About Me

Manfaat jeruk nipis dan olahannya mampu mencegah banyak penyakit

Ilustrasi close up buah jeruk nipis | Suara Warta Online


Suara Warta Online--Siapa sangka bahwa manfaat jeruk nipis dapat membantu mencegah penyakit kanker dengan bantuan zat Flavanoid dan antioksidan. Nah, salah satunya kandungan antioksidan inilah yang sangat berperan dalam mencegah sel kanker tersebut.

Jeruk nipis juga dipercaya ilmuan sebagai penetralisir dan penyeimbang kadar asam dalam tubuh. Hal tersebut akhirnya membuat jeruk nipis menjadi salah satu obat herbal terpercaya di kalangan masyarakat kini. Bahkan, tak hanya sebagai penetralisir. Jeruk nipis juga mampu meringankan kerja limpa di mana diketahui bahwa limpa ada salah satu organ penting dalam tubuh.

Untuk itu, jangan selalu anggap remeh jeruk nipis di sekitar kita. Manfaatnya yang begitu terasa bagi si penderita, amat perlu diperhatikan dan dibudiyakan sebagai upaya menyediakan obat herbal bagi mereka. 

Dibalik bentuknya yang kecil, unik, dan murah meriah. Kandungan vitamin dari buah jeruk nipis ini sangat penting. Sehingga mulai saat ini dipertimbangkan baik-baik dari dari manfaat buah jeruk nipis. Terlebih jika diolah menjadi minuman segar, itu akan terasa lebih fresh plus bisa dijadikan minuman pengganti selama di perjalanan.

Di sisi lain, bagi Anda yang gemar diet sebagai program harian. Meminum olahan jeruk nipis dapat membantu hasil yang optimal di sesi program Anda. Apalagi, jika ini dilakukan rutin dipastikan membuat saluran pencernaan lancar. 

Sebuah riset yang diterbitkan di tahun 2016 menyebutkan, buah jeruk nipis mampu dimanfaatkan sebagai terapi kanker. Dengan tujuan, untuk menjaga kesehatan si penderita untuk tetap bugar dan terhindar dari rasa sakit yang terus menimpa. Dengan begitu hasil riset tersebut bisa mendasari manfaatnya entah itu dalam bentuk olahan air jeruk ataupun dengan bentuk olahan lain.

Dari banyak kasus, masyarakat kerap menanyakan beberapa pertanyaan terkait mengolah buah jeruk nipis di antaranya:

Bolehkah minum jeruk nipis sebelum makan? 

Jawabannya ialah, tentu saja boleh hal itu akan membantu pencernaan. Ini efektif dilakukan saat Anda sering mulas. Maka Anda bisa mencoba membuat air hangat dengan dan dua sendok perasan jeruk nipis. Jika sudah, air itu diminum sekitar 30 menit sebelum makan agar mencegah gejala rufleks.

Bolehkah jeruk nipis direbus? 

Metode dengan merebus jeruk nipis, dipercaya mampu menyembuhkan amandel. Ini dikarenakan vitamin C yang terkandung di dalamnya. Namun perlu dicatat, vitamin C bukan didapat dari daging buah, melainkan dari kulit jeruk nipis itu sendiri.

Berikut adalah manfaat lain dari buah jeruk nipis:

1. Kandungan kadar glikemik yang rendah membantu penyerapan gula di seluruh pembuluh darah

2. Sebagai obat batuk, jeruk nipis dipercaya untuk menurunkan demam

3. Sifat-sifat jeruk nipis seperti antioksidan, antibiotik, dan desinfektan kerap dijadikan sumber atau bahan baku untuk peremajaan kulit

4. Mampu membersihkan usus kerak kotoran yang mengendap

5. Olahan air jeruk nipis mampu menurunkan berat badan